طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

غذاهای رژیمی,انواع غذاهای رژیمی,آموزش پخت غذاهای رژیمی,طرز تهیه انواع غذاهای رژیمی,چ,طرز تهیه جوجه کباب رژیمی,اموزش طرز تهیه جوجه کباب رژیمی,تهیه جوجه کباب رژیمی,جوجه کباب رژیمی,

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی اموزش طرز تهیه انواع غذاهای رژیمی

نقشه سایت

خانه
خوراک

عنوان محصول

توضیحات محصول
قیمت : ---- تومان

عنوان محصول

توضیحات محصول
قیمت : ---- تومان

موضوعات

امکانات جانبی

آمار

تبلیغات

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

طعم دار کردن جوجه کباب با سس ماست،غذایی خوب  برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی نظیری برای لاغری است پس با ما همراه باشید تا یادبگیرید جوجه کباب را با چه موادی طعم دار کنید.

 

مواد لازم سس ماست برای ۴ نفر :

ماست یک دوم فنجان

 خیار یک دوم

 پیاز ۱ قاشق سوپ خوری

 برگ گشنیز ۱ قاشق سوپ خوری

 

طرز تهیه :

مواد را در بلندر ترکیب کنید تا سس یکدستی تهیه شود.

 

مواد لازم برای ۴ نفر :

سینه مرغ تکه شده نیم کیلو

 موسیر ۱ عدد

 سیر ۲ حبه

 ریشه زنجبیل رنده شده ۱ قاشق سوپخوری

فلفل تند۱ عدد

روغن بادام۲ قاشق سوپخوری

شیر نارگیل۱ فنجان

آبلیمو۱ قاشق سوپخوری

سس سویا۱ قاشق سوپخوری

زردچوبه۱ قاشق سوپخوری

پیازچه۱ بوته

 

طرز تهیه :

موسیر، سیر، زنجبیل و فلفل تند را در بلندر ترکیب کنید و سپس به همراه پیازچه به مدت ۵ دقیقه بپزید. بقیه مواد را اضافه کرده و کنار بگذارید تا خنک شود.

 

سپس نیمی از سس ماست را هم اضافه کرده بگذارید در یخچال بماند.

مرغ ها را داخل مواد فرو کرده و به سیخ بکشید و به مدت ۲ دقیقه در فر سرخ کنید.

بقیه سس ماست را جداگانه سرو نمایید.

 

 

 


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]

تبلیغات

ورود کاربران


» رمز عبور را فراموش کردم ؟

عضويت سريع

نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد