موضوعات
- پیامک ها
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس فلسفی
- اس ام اس دلتنگی
- اس ام اس تنهایی
- اس ام اس دوستت دارم
- اس ام اس شب بخیر
- اس ام اس غمگین
- اس ام اس جوک
- اس ام اس تیکه دار
- اس ام اس بوسه
- اس ام اس به سلامتی
- اس ام اس مناسبتی
- اس ام اس رمانتیک
- اس ام اس تولد
- اس ام اس په نه په
- اس ام اس فانتزی
- اس ام اس دلشکسته
- اس ام اس جدایی
- اس ام اس بی وفایی
- اس ام اس ولنتاین
- اس ام اس مورد داشتیم
- اس ام اس سنگین
- اس ام اس فراموشی
- تصاویر
- داستان
- آموزش ها
- کامپیوتر و اینترنت و موبایل
- تفریح و سرگرمی
- عکس بازیگران
- کد پیشواز
- آشپزی و تغذیه
- کارت پستال
- ابزارهای وبلاگ
- زناشویی
- آرایش و زیبایی
- کد موزیک آنلاین برای وبلاگ ها
- امین رستمی
- علیرضا روزگار
- مرتضی پاشایی
- محسن یگانه
- رضا شیری
- مجید یحیایی
- پویا بیاتی
- علی عبدالمالکی
- علی زیبایی (تکتا)
- حامد شمس
- مهدی احمدوند
- علیرضا طالیسچی
- سامان جلیلی
- ندیم
- ایمان غلامی
- محمد علیزاده
- رامین بی باک
- مجید خراطها
- حمید عسکری
- محمد اصفهانی
- مازیار فلاحی
- کامران مولایی
- بنیامین بهادری
- علی لهراسبی
- امید جهان
- حسین توکلی
- فرزاد فرزین
- مسعود سعیدی
- علیرضا قمیشی
- احسان خواجه امیری
- سیروان خسروی
- یوسف زمانی
- خواننده های مختلف
- مطالب عاشقانه
- فیلم و سریال
امکانات جانبی
جدید ترین مطالب
پوست تیره را چگونه روشن کنیم؟
- دسته :آرایش و زیبایی,سلامت پوست,
- دیدکاه : (0)
پوست تیره را چگونه روشن کنیم؟
آیا شما جزء آن دسته از افرادی هستید که به رنگ پوست خود اهمیت میدهید؟ باید گفت تیره شدن پوست دلایل مختلفی دارد که علت اصلی آن به تولید بیش از حد رنگدانه مرتبط میشود. پوستهای تیره به نسبت پوستهای روشن دارای ملانین بیشتری هستند. این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با استفاده از ماسکهای پوست خود را کمی روشنتر کنید.
شایعترین علل تیرگی رنگ پوست
وراثت: پدر و مادرهایی که رنگ پوستشان تیرهاست، معمولاً فرزندانشان نیز دارای پوست تیره هستند و به نظر میرسد که ژنها از نسلی به نسل دیگر منتقل میشوند.
تجمع بیش از حد رنگدانهها: تولید بیش از حد ملانین باعث تیرگی بیش از حد میشود.
بیماریها و اختلالات پوستی مانند شرایطی که موجب خارش و در نهایت ضخامت و تیرگی پوست میشود.
قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید و اشعه UV نیز موجب تیرگی پوست میشود، زیرا پوست برای محافظت از نور در برابر نور خورشید، ملانین بیشتری تولید میکند.
در اینجا برخی از روشهای خانگی رفع تیرگی پوست و تبدیل پوست تیره به پوست روشن اشاره خواهیم کرد. البته باید این دستورالعملها را به صورت روزانه انجام داده و آنها را جزء برنامه خود قرار دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود:
ماسکهای روشن کننده
مواد لازم:
شیر ۱ قاشق غذاخوری
عسل ۱ قاشق غذاخوری
آبلیمو ۱ قاشق چایخوری
روغن بادام یک قاشق چایخوری
پودر شیرین بیان ۱قاشق مرباخوری پر
مواد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید و روی صورت بمالید به مدت نیمساعت صبر کنید و سپس با آب ملایم بشوئید تا علاوه بر درخشش پوست، لکههای قهوهای روی پوست شما نیز از بین بروند.
مواد لازم:
پودر جو دوسر ۱ قاشق مرباخوری
ماست آبگرفته تازه(کیسهای) ۱ قاشق مرباخوری
پودر جوی دو سر را با ماست و آب گوجهفرنگی تازه مخلوط کرده تا خمیری یکدست به دست آید مثل ماسک روی صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید و هفتهای دوباره تکرار شود تا تمامی لکههای قهوهای مایل به زرد روی پوست شما به تدریج از بین بروند.
قرار دادن سیبزمینی خام برش داده شده بر روی پوست و دور چشم نیز لکهها و علامتهای پوستی را از بین میبرد. بعد از خوردن پرتقال کمی از آن را لایه لایه کرده و روی صورت قرار دهید. لایههای پرتقال هم لکهها و زخمهای پوستی را از بین میبرد، فقط دقت کنید که این ماسک را باید بعد از ۱۵دقیقه با آب سرد بشوئید.
به مدت دو هفته هر شب ۴ عدد بادام آسیابشده را در شیر خیس کنید و این خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید شب تا صبح باقی بماند و صبح آن را با آب سرد بشوئید.
۱۵الی ۲۰ روز و روزی دو مرتبه مخلوطی از گوجهفرنگی رنده شده و ۲ الی ۳ قطره آبلیمو را روی پوست قرار دهید.
(البته در صورتیکه پوست شما به گوجه فرنگی حساس نباشد و دچار قرمزی و خارش نشوید!)
رژیم غذایی برای پوستهای تیره
اگرچه به طور خاص، هیچ غذای خاصی فوراً پوست شما را روشن نمیکند، ولی قطعاً یک رژیم غذایی متعادل میتواند به داشتن پوستی درخشان کمک کند. نوشیدن مقدار زیاد مایعات، پوست را هیدراته و به دفع سموم از بدن کمک میکند. از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید، غلات کامل، حبوبات، میوهجات تازه و سبزیجات را در رژیم غذایی بگنجانید. همراه با غذا، حتماً سالاد بخورید و تا آنجا که میتوانید، مصرف چای و قهوه را کاهش دهید. ویتامینهای A، B، C، E در سلامت پوست بسیار مفیدند. در وضعیتی که شخص دچار کمبود برخی از ویتامینها و ریزمغذیها از جمله ویتامین B12 شود، این کمبود میتواند به شکل لکههای پوست روی پوست ظاهر شود. برخی از مواد غذایی تأثیر ملانینها را روی پوست تشدید میکنند؛ مثل کرفس که متخصصان پوست معتقدند مصرف بیش از اندازه آنموجب تیرگی رنگ پوست میشود.
تغذیه تأثیر قابل توجهی بر تمام اعضای بدن دارد و پوست نیز از این قاعده مستثنی نیست. قبل از اینکه به سراغ مصرف داروها و مکملهای شیمیایی بروید، بهتر است رژیم غذایی سالمی را در پیش بگیرید که با حفظ وزن مناسب و مصرف به اندازه تمامی گروههای غذایی از جمله غلات، پروتئینها، سبزیجات، لبنیات، علاوه بر سلامتی بدن، موجب درخشندگی پوست خود نیز میشوید. هیچگاه برای کاهش شدید وزن خود به رژیمهای نادرست متوسل نشوید. رژیمهای غیراصولی بدن را دچار فشار و شوک میکنند و تأثیر منفی آن روی پوست و سایر اندامهای بدن ظاهر میگردد. کمبود ویتامین E موجب تیرگی پوست میشود.
- تاریخ ارسال : پنجشنبه 10 بهمن 1392 ساعت: 10:39
- بازید : 1195
- مدل ناخن طراحی شده دخترانه بهار 95
- نكته های ریز آرایش لب ها كه خانمها نادیده میگیرند
- علل و درمان ریزش مژه ها
- مدل آرایش ناخن برای شب
- راز های زیباتر شدن
- 5 نکته مهم رنگ کردن موها برای اولین بار
- چگونه ابروهای پهن و زیبایی داشته باشیم
- درخشندگی پوست با چند ماسک خانگی بینظیر
- نکات به عقب انداختن چرب شدن پوست
- مدل آرایش شیک چشم
مطالب پربازدید
- کد آهنگ پیشواز همراه اول مهدی احمدوند
- عکس های عاشقانه متحرک دختر و پسر
- عکس های عاشقانه فانتزی متحرک دختر و پسر
- عکس های عاشقانه کارتونی احساسی دختر و پسر
- عکس های عاشقانه غمگین و گریه دار از دختر
- عکس های عاشقانه زیبا و احساسی از تنهایی دختران
- عکس های زیبا از طبیعت
- تصاویر عاشقانه از دختر و پسر در حال گریه کردن
- عکس های عاشقانه از دختران تنها و غمگین
- عکس های عاشقانه دو نفره
مطالب تصادفی
- کدهای آهنگ پیشواز ایرانسل مهر ماه 92
- داستان عاشقانه تویی تنها عشقم
- یک معمای خیلی سخت برای سوزاندن فسفر مغزتان
- فال روزانه پنج شنبه 16 خرداد 1392
- خرید ست سارافون و گردنبند بهار
- طرز تهیه شوید پلو با نخود فرنگی
- اس ام اس بسیار غمگین
- فال روزانه سه شنبه 2 اردیبهشت 1393
- معمای ریاضی
- عکس های عاشقانه متحرک از دختر و پسر
عضويت سريع