طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی

آموزش آشپزی,آموزش پخت غذا,آموزش طرز تهیه غذا,آموزش غذا درست کردن,آشپزی,طرز تهیه غذا ها ایرانی,سایت آموزش اشپزی,غذا های رژیمی,انواع غذای های رژیمی,پیتزا رژیمی,غذا رژیمی,طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی,اموزش طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی,کدوی شکم پر رژیمی,

طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی   مواد لازم :  کدو سبز متوسط ۴ عدد  نمک و فلفل   کمی  کره ۲ قاشق غذاخوری  پیاز متوسط خرد شده یک عدد  سیر خرد شده &

نقشه سایت

خانه
خوراک

عنوان محصول

توضیحات محصول
قیمت : ---- تومان

عنوان محصول

توضیحات محصول
قیمت : ---- تومان

موضوعات

امکانات جانبی

آمار

تبلیغات

طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی

طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی

طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی

 

مواد لازم :

 کدو سبز متوسط ۴ عدد

 نمک و فلفل   کمی

 کره ۲ قاشق غذاخوری

 پیاز متوسط خرد شده یک عدد

 سیر خرد شده    یک عدد

 خرده نان خشک   یک سوم پیمانه

 پنیر مازارلای رنده شده حدود ۲ پیمانه

 

طرز تهیه :

فر را روی ۱۷۵ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.

ظرف مناسب کمی گود را کمی چرب کنید.

انتهای کدوی شسته شده را ببرید و طولی برش بزنید داخل آن را با قاشق کمی خالی کنید. داخل کدوی خالی شده کمی نمک و فلفل بریزید و در ظرفی که از قبل آماده کرده اید قرار دهید.

 

کره را در ماهیتابه گرم کنید، پیاز و سیر را کمی تفت دهید سپس خرده های کدو را که خارج کرده بودید، با پیاز تفت دهید تا کمی طلایی رنگ شود. نمک و فلفل را اضافه کنید. در این زمان خرده نان را نیز اضافه کنید و هم بزنید و پخت را به مدت یک دقیقه ادامه دهید. سپس از روی حرارت بردارید.

مواد تفت خورده را بین کدوها تقسیم کنید کمی پنیر روی هر یک بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه در فر قرار دهید تا پنیر کمی طلایی شود.

 

 

 


کد امنیتی رفرش

ورود کاربران


» رمز عبور را فراموش کردم ؟

عضويت سريع

نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد